初めての方へ

幼少の頃よりサッカーを始め県選抜に抜擢。
ウエイトコントロール100kg→60kg 体脂肪率3%までの減量経験あり
現在もフィジーク大会や国内外、様々なセミナーに積極的に参加し常にバージョンアップしている。
自身の担当した指導人数は300を超えゲストをボディメイク大会で決勝まで導いた実力派トレーナー。膨大な顧客の統計データを元に独自のメソッドを確立。
本質的な健康を追い求めて、身体の健康、食の健康、精神の健康、自然の健康を実現するために活動中。

3才の頃から15年間柔道をしてきて今はボディビル、パワーリフティングをしています！
ボディビルの方では毎年15〜20キロ減量増量を繰り返して、オフにはいるとパワーをつける練習をしています。
バルクアップ、減量、筋力アップしたい方にトレーニングを通して自分が持っているもの全てを、お伝えしていきたいと思っています。

こんにちは、私は竹株蓮です。栄養学の専門知識を持つフィットネストレーナーとして、皆さんの健康とトレーニングの目標をサポートします。栄養学について研究をしています。
得意なアプローチは、科学的根拠に基づく栄養指導と、個々のニーズに合った食事プランとトレーニングプランの作成です。一人ひとりの生活習慣や好みを大切にし、健康的な生活スタイルと身体の変化を目指しています。
皆さんの健康管理や食事方法などについて、私と一緒に最適な方法を見つけましょう。

GANZANキックボクシング担当のAkiです。
幼少のころに両親の仕事の都合で東南アジアに在住し、17歳から大学院修了まで単身で渡米していました。
小中高とバスケ部でしたが、校外で13歳からフルコンタクト空手を学び始め、アメリカ留学時代にボクシング及びキックボクシングを始めてから現在に至るまでずっとトレーニングと試合出場を続けています。 ボクシングやキックボクシングの双方においてプロ契約で試合をした経験があります。
格闘技に怖いイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれませんが、老若男女問わず全ての人がそれぞれの運動レベルで頑張れる素晴らしいスポーツです。消費カロリーが高く筋力も使うのでボディメイクとも親和性が高いです。
英語での対応も可能ですので日本語がお得意ではない方も気兼ねなくお越しいただけます。 補助的にウェイトトレーニング及びインターバルトレーニングを日常的に行っていますのでクラス最中でなくともGANZANで見かけた際にはお気軽にお声がけいただけたら嬉しいです！

氣功舞。担当のMariです。
身体、呼吸、精神を同時に整える『氣功舞。』を担当しています。
気功はもちろん、日本舞踊、華道、フラダンスなどの要素を組み込んだレッスンです。
どなたでも楽しく参加できます。発表会も参加希望の方はぜひご参加ください。

美くびれメイクレッスン、美尻、美脚メイクレッスン担当のAmiです。
身女性が美しくなるお手伝いをさせていただきます！
体が美しくなる喜び、女性としての輝きを今よりもさらに実感していただけるスタジオプログラムとなっておりますのでお気軽にお越しくださいませ。お待ちしております★