半田市にあるジム、Ganzan(ガンザン)半田青山が初心者に向けたジムの利用方法や施設の使用方法を詳しくご紹介します。ダイエットや筋肉をつけるため、ジムの利用を検討している女性は多いと思います。

Ganzan(ガンザン)半田青山は、名鉄河和線青山駅徒歩1分の好立地にあり、安全・万全のセキュリティがありますので、女性の方にもおすすめです。

ジムに通ったことのない方は、ジムの利用方法やルールについて疑問に思っていることも多いと思います。こちらでは、半田市のGanzan(ガンザン)半田青山の利用に関するQ&Aをご紹介します。

Q.どのような服装で利用すればいいですか？

A.ジムへは運動のしやすい服装、お客様が動きやすいとお感じになる格好での利用をおすすめします。皆様、半袖半ズボンや長ズボンを履かれる方やタンクトップなど動きやすい格好で運動されております。

Q.タオルやウェアのレンタルはできますか？

A.申し訳ありませんがタオルやウェアなどのレンタルサービスは行っておりません。ジムにお越しの際にはお客様ご自身でご用意ください。

Q.会員証を忘れました・・・

A.Ganzan(ガンザン)半田青山では、指紋認証での登録を行っていますので、会員証はご用意しておりません。そのため、会員証を忘れてしまったというトラブルもありませんので、ご安心ください。

Q.自分の好きな時間帯でジムを利用したいのですが

A.Ganzan(ガンザン)半田青山は24時間いつでもご利用可能です。ご都合の良い時間にお気軽にお越しください。

Q.ジムエリアに持っていくといいものはありますか？

A.トレーニング中は汗をかきますので、タオルのご持参をおすすめします。

Q.駐車場はありますか？

A.48台分のご用意がございます。

Q.館内で携帯（スマホ）は使えますか？

A.ご利用いただけます。ただし、マシンエリア内での通話は他のお客様のご迷惑になりますのでお控えください。

Q.SNSに載せたいのでトレーニング中の写真を撮ってもいいですか？

A.撮影に関する制限はありません。写真撮影の際には他のお客様のお顔が映らないようにするなど、最大限の配慮をお願いします。

Q.裸足での利用は可能ですか？

A.安全面の観点から裸足でのご利用はお断りしております。

Q.シューズはどのようなものがいいですか？

A.ジム利用の際には運動靴をおすすめします。

Q.続けられるか不安です。

A.Ganzan(ガンザン)半田青山では初心者の方のサポートとしてオリエンテーションの実施やマシンの使い方を説明するマシンツアーを行います。ご不安な方に対しては、親切にわかりやすくサポートいたしますので、どんなことでもお気軽にご相談ください。

Q.一日の運動量の目安は？

A.30～90分くらいが理想的です。無理のない範囲でトレーニングをすることをおすすめします。

Q.一時外出はできますか？

A.何回でも可能です。指紋認証で入館可能ですので、安心して買い物などにも行けます。

Q.パーソナルトレーナーは選べますか？

A.可能です。ご指名したい場合は、事前にご相談ください。

Q.ジムに忘れ物をしてしまいました

A.忘れ物をしてしまっても、ジムで発見したらお預かりしていますのでご連絡ください。

Q.会社帰りに通いたいのですが、自分のウェアやシューズ、シャンプーなどを保管できる場所はありますか？

A.個人の契約ロッカー（月1,000円+税）をご用意しておりますので、荷物を置いておきたい方はご利用ください。

Q.週何回トレーニングすればいいのでしょうか

A.トレーニングは継続が大切です。無理のない範囲で週1回からのトレーニングをおすすめします。

Q.運動するのが久しぶりですが、大丈夫ですか？

A.はい、問題ありません。Ganzan(ガンザン)半田青山では、スタッフアワーの時間帯でしたらフロントスタッフインストラクターがおりますので、不明点や疑問点がありましたらお気軽にご相談ください。

Q.妊娠中でも利用できますか？

A.妊娠中でもご利用可能ですが、念のため医師にご相談の上ご利用ください。

Q.体験や見学はできますか？

A.可能です。見学は無料（10：00～21：00）で体験はビジター料金でご利用いただけます。

Q.マシンツアーと食事講座が行われている時間帯はいつですか？

A.午前中と午後で各1回ずつ行っております。詳細はお問い合わせください。

Q.運動をしたらすぐに痩せますか？

A.すぐには難しいです。理想の身体を目指すのであれば継続的にトレーニングすることが重要となります。

Q.予約は必要ですか？

A.パーソナルトレーニングでは、トレーナー確保のためにご予約をおすすめしております。それ以外のご利用の場合は、特に不要ですので、いつでも好きな時にご利用ください。

Q.契約内容の変更はできますか？

A.可能です。契約内容の変更をご希望の場合はスタッフまでお問い合わせください。

半田市のジム、Ganzan(ガンザン)半田青山を利用する際の注意点と、利用に関するQ&Aをご紹介しました。半田市のGanzan(ガンザン)半田青山では男性だけでなく、女性にも使いやすいマシンを導入しています。

ヒップアップマシンなどもご用意していますので、魅力的なボディを目指す女性にもおすすめです。半田市でジムをお探しの方は、ぜひご利用をご検討ください。